Ashwagandha ( Withania somnifera ) é uma erva amplamente usada no Ayurveda, o sistema herbal tradicional da Índia. Ashwagandha é usada como um tônico geral e "adaptogen", ajudando o corpo a se adaptar ao estresse temporário e normal.* Além disso, dados preliminares sugerem que a ashwagandha apoia um sistema imunológico saudável.*
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